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まーぼーのバイク日記◆BMW R1100RT◆

貧しくも楽しい、BMWバイクライフ♪ 愛車R1100R Roadster('99)から、R1100RT(’00)へと乗り継ぎました。 ツーリング(9割タンデム)、メンテナンス他… 合言葉は「楽しい貧マーLife!」 ※新ブログ「新:まーぼーのBike日記■BMW R1100RT■」で更新中です♪

   

減量、進行中♪

前回の記事への反響・お見舞いコメントありがとうございます。
楽太郎は元気です♪

切除した傷口が良くなるのはもう少し時間がかかりそうですが、
家の中を元気にウロウロ、ごはんもペロリと食べています。
楽太郎のブログでも闘病記を着々と更新中です。

ところで私事ですが、こつこつ継続していたフィットネスクラブ通いと、
最近始めた月一回のプチ断食の成果がだいぶ出てきました。

先日、久しぶりに体組織まで計測してその数値の差を実感しております。

これが先日計測した体重や体脂肪のデータ。

減量を始めて間もなくのデータがコレ。

よし!筋肉量を維持しながら体脂肪だけを10kg以上減らせてる!
しかしまぁ重かったんですね~(汗)

見方を変えて、メタボ関係データ。

これが新しいほうです、内臓脂肪レベルも基準値に収まってます。

これが初期のデータ。ウエスト10cm減です。

各部のサイズは…

↑最新。BMI的には過体重ながら、体脂肪率的にはまぁOKだそうです。

↑初期。あなたは肥満ですと言いきられてますね。(爆)

現状の筋肉量を維持しながら、もう少し落としたいなと思っています。
体重80kgを切ることが当面の目標です。
実現すれば25年ぶりくらいの70kg台です、多分。(爆)
今年中に達成できたら、気分よく年が越せそうです♪
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無題

  • by Kachi
  • 2014/10/25(Sat)17:28
  • Edit
すごい!
あえて私のことは書きませぬf^_^;)
ごにょごにょ(^^;;

Kachi//

>Kachiさん

  • by まーぼー
  • URL
  • 2014/10/26(Sun)09:54
  • Edit
まぁ私の場合は、元が・・・ゴニョゴニョ・・・でございましたから(^_^;

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プロフィール

HN:
まーぼー
性別:
男性
職業:
さらりぃマン
自己紹介:
生まれも育ちも博多っ子。
40代突入目前の2010年10月から東京転勤になり、
現在は千葉県市川市在住。
小さな家に、かえる妻と愛犬の楽太郎(チワワ)と暮らしとります。

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