1年前に軽量化計画を発動して、始めたフィットネスクラブ通い。
（1年前にブログも書いてます）自分でも驚きやけど、ほぼ1年続いとりまして、今日も行ってきたくらいです。
思えば、昨冬の12月～1月が体重のピークやったと思う。
1年経って、その頃から体重は10㎏強の減。
あまり写真を撮られる機会がなくて、
ある日突然客観視させられた自分の姿。
この左端が1年前の自分。
いま見ると朝青龍かと思う（爆）。
ほぼ1年後の自分。
（同じようなアングル・表情の写真を探したらコレでした）いやぁ、軽量化計画を始めてなければ今頃体重は3ケタになっとったかもしれません。。。
ちなみに1年前が約97㎏。
今日ジムで測った体重が85.5㎏。
筋肉は3㎏くらい増えとるから、体脂肪は15㎏くらい落ちたんかな？
できれば体重は「80kg切り」までやってみたい！
もしできれば、25年ぶりくらいです（爆）。
運動で軽量化を進めたことで、体の柔軟性も増してバイクに乗るのが楽になりました！
ライディングポジションでの膝や足首も楽。
腰痛もほとんど顔を出さなくなり。
ヘルメットもウェアも1サイズ小さくなりましたw
リヤショックのプリロードも1ノッチ緩めたいところです。
燃費はあんまり変わりませんw
私服もタンスの中に眠っていたジーンズが再び履けるようになったし、
H＆MやZARAの服も着れるようになりました。
なんせ厄年ですから、健康でいられるようにもう少し頑張ってみたいと思います。
もう少し痩せてから、革パン買おっと♪
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COMMENT
No Title
でも、先日お会いしたときは85キロもあるようには思えませんでした。
やはり上背がおありだからかな。
確かに100キロといったらちょっと考えちゃいますね。
0.1トンといった方がインパクトが強いかもしれません。
こういう記事を拝見すると、私もまたがんばらないと、と思います。
せっかく6キロ減った体重が、また3キロほど戻ってしまいました、これはいかん。
履けるズボンがなくなる前に、また減量に挑戦します(^^;
Kachi//
>Kachiさん
85kgってのは170cmの平均的な人に置き換えると73kgくらい？
それはさておき、やっぱり運動してると体調がいいので続けていきたいと思います。
僕より年上のKachiさんに言うのもなんですが、
歳を重ねるごとに体重って落ちにくくなりますね～
頑張りましょう！
No Title
別人や。笑
一石何鳥もありそうなので
維持してくださいね。
かえる妻さんも惚れ直したことでしょう！
>みつえっちゃん
食事制限じゃなくって運動で減量してホントに良かったと思います。
無理せん程度に続けてみますです。